HIIT Workouts en casa – 6 ejercicios Quema grasas!!!

✅ Aquí os dejo un vídeo de ejercicios de alta intensidad para hacer en casita 💪💪💪 A quemar calorías!!!!!

✅ Empieza por MOVILIDAD ARTICULAR Y 10′ ELÁSTICOS PARA CALENTAR

✅ Sigue con los 6 ejercicios: 1 minuto cada uno con 20 segundos recuperación (bb agua!) 🥤 REPITE 4 VECES (4 bloques) y DESCANSA 1min ENTRE BLOQUES ⏳ DÁ EL MÁXIMO EN ESE 1 MINUTO!!!!! 💯❌💯

✅ Finaliza con 10′ de HIPOPRESIVOS (ver vídeo anterior) y 20′ de ESTIRAMIENTOS

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