III Trofeo Circuito de La Vileta

Domingo 30 de julio.

Se celebra la tercera edición del circuito de La Vileta. El equipo corre en casa, ilusión añadida :))

Participación en 1ª, 2ª y 3ª categoría. Se rinde homenaje a Martín Martí, un minuto de silencio para recordarlo…

Comienza la categoría 3. Ahí están Toni, Rafa, Manolo, Xisco, Esteban, Manolito, Alejandro, Montes y Roberto, en línea de salida, pa darlo todo!!!

Un circuito exigente y la apabullante calor van haciendo mella en los corredores a medida que, lógicamente, van pasando las vueltas. 28kms a una media de 37km/h, media nada desdeñable teniendo en cuenta las condiciones.

Ahí va Toni, que parece que no sufra, jajajajaja…

Y Manolo demostrando su poderío, junto a Jaume el “Bastardo” :)))))

Vileteros al poder…..

Xisco y Manolo aguantan el ritmo y lideran el pelotón. Poco a poco se van haciendo con el liderato hasta saborear el cruce por la meta. 1r y 2º puesto, estallido de felicidad!!!!!!…ENHORABUENA CHAVALES!!!!!!!!

Comienza la categoría 2. Juanito, Ros, Dani y Fernando rompen filas!!!!!!

35kms a un promedio de casi 39km/h, nivelazo… Dani y Ros, por contratiempos varios, se tuvieron que retirar 😥

Buenísima carrera de Juanito, quien acabó en un 11º puesto, a tan sólo 21 segundos del ganador del club Felanitx. GENIAL COMPI, ESTÁS MÁS FUERTE QUE EL VINAGRE, Y LO SABES!!!!!!!!!

Comienza la categoría junior. Los más peques también disfrutaron al máximo!!!

Comienza la categoría 1. Nivel superior, jajajajaja…Élites, master 30 y 40, sub 23 y junior. Un total de 49kms a un promedio de más de 45km/h…SOBERBIO…

Javi, como no, en el pelotón de cabeza…

Escapada de Rafa para disputar la super vuelta!!!!

Y llegada a meta de Javi, que acabó en tercera posición de la general. Como siempre, midiéndose con M30 y élites.           Lucha contínua contra la edad.

Una carrera organizada por C.C.La Vileta con mucha ilusión, y con muy buenos resultados para los Vileteros!!!!!! A seguir así chavales!!!!!!!

AGRADECIMIENTOS A ESPÓNSORS:

Inmobiliaria La Vileta

Bikeland Mallorca

Ferreria Rafael Miralles

FDSA Programación

RonutryFitness ❤ 

 

3ª y 4ª etapas del Pla de Mallorca

SÁBADO 27 DE MAYO

3ª etapa del Pla de Mallorca, crono de 15kms, en María de la Salut.

Un circuito nada llano ni fácil, ideal para marcar diferencias en la general. Buen trabajo de los Vileteros!!!!!!!! Ruta ideal para Javi, 21min a 44,6km/h de media, FC sostenida de 185 y derroche de potencia: media de 345w, con picos de casi 1200w!!!!!

Buenas sensaciones y mejorando puestos en la general, del 10º al 5º , Oh yeaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Podio general de la etapa, Javi 1º M40 y Ros 1º en M70 (me quito el sombrero, vamos!):

 

 

SÁBADO 03 DE JUNIO

4ª etapa del Pla de Mallorca, Ariany.

Circuito de nuevo rompepiernas, amenizado con repechos y las comunas de Petra 😛

Pla Petit a unos 40km/h de media para nuestros vileteros Toni, Xisco y compañía.

El Pla Gran transcurrió con algún incidente, varias caídas que fastidiaron a alguno de los corredores top 20 😦  esperemos que se recuperen prontito y no sea nada. 1ª vuelta al parecer más tranquila de lo que se esperaba (y aún así con caídas). Escapada de unos 10 corredores, quienes mantuvieron unos 45″ durante buena parte de la carrera. 2ª vuelta, la distancia con el grupo de cabeza incrementa, pero va disminuyendo a medida que Javi se escapa con 2º pelotón, grupo perseguidor que casi consigue pasarlos en el último repecho a la entrada de Ariany, Javi esprintando en la subida, claro. Muy buena carrera de Juanito, y mejorando puestos en la general, 4º y 24º, respectivamente.

Nos faltan las fotitos de nuestra querida Guida, hay que ver que se te echa de menos cuando no vienes :))) ❤

Foto post carrera: aquí los mosqueteros del CC La Vileta, con el presi Sebastià y el director Toni. Posterior hidratación con zumo de malta, jajajajajaja…

PD: sin parámetros técnicos de Javi, pues corrió sin medidor de potencia.

 

AGRADECIMIENTOS A ESPÓNSORS:

INMOBILIARIA LA VILETA

BIKELAND MALLORCA

FDSA PROGRAMACIÓN

FERRERIA RAFAEL MIRALLES

RONUTRYFITNESS

 

Primeras 2 etapas del Pla de Mallorca – Alaró y Muro

1º de las 5 etapas de este XXXIII edición del Pla de Mallorca.

Domingo 14/05, Alaró, 9am salida Pla Petit, 10:30am salida Pla Gran.

Los Vileteros emocionados de la vida, y encima con la motivación adicional de la competición en sí. La mayoría corrió en el Pla Petit, poco más de 55km (una vuelta), circuito duro, pero nada se interpuso y llegan pletóricos a meta 🙂

Javi, Juanito, Rafa y Ramón en el Pla Gran, 93kms, dos vueltas al circuito. Día de mucha calor, y velocidades medias de escándalo. Salieron como si no hubiera un mañana, haciendo criba ya desde los primeros kms. 46,5km/h de media en la primera vuelta, Javi tirando para “amenizar” la jornada de pedaleo, claro :’)) ❤

Máximo de watts a los 6km de salida (1240), y una media de 237 sostenida durante la ruta, con picos de 675 en las subidas (Tofla y Coll des Pou). Máximo de 192ppm y media de 160, con pico de 192 a las 2h de carrera (2h07′ tiempo total). Cadencia sostenida media de 91 y máxima de 132rpm, dato que indica la gran agilidad de pedaleo.

Bonita llegada, Javi el 11º se deja ir sin disputar el sprint, y aún queda el 1r M40. Tri podio para la Vileta: Junior, M60 y M40 !!!!! ❤ ❤ ❤

 

2º de las 5 etapas de este XXXIII edición del Pla de Mallorca.

Sábado 20/05, Muro, 15pm salida Pla Petit, 16:30pm salida Pla Gran.

47km recorren los corredores del Pla Petit, 86km los del Pla Gran.  Todos preparados!!

Toni, Xisco, Manolo, Manolo 2, Melchor, Roberto, Fernando (junior) corrieron el Petit, todos satisfechos con sus resultados, sufriendo a la par que disfrutando.

Javi, Ramón y Juanito corren el Gran. Escapada de Ramón Ros (2ºgrupo, 1ª vuelta)

Javi y Juanito en el pelotón detrás

2ª vuelta, Javi remonta. Sus datos: Máxima de watts 1.270 en la escapada en Llubí, picos de 1.100 en las subidas a Sa Serra, media de watts de 217, FCMáx de 193 y media de 156ppm en las 2h de carrera. Cadencia media de pedaleo de 90rpm y máxima de 140 en la salida, seguimos con gran agilidad. 42km/h de media en los 86kms.

Última curva y llegada a meta!!! Detrás de los escapados entra Javi esprintando en subida (ahora su mejor territorio) y supera el sprint al pelotón que le sigue cual rémora. Detrás entra Ros y después Juanito, quien por cierto se pegó un carrerón. Gran progresión en estos dos años que lleva compitiendo, resultado de unos buenos entrenamientos, de su motivación y de mis consejos en nutrición, jejeje…

Muy buena carrera de Javi y de todos los Vileteros!!!

De nuevo mil gracias a GUIDA por esas maravillosas fotos (y todo el currazo que conlleva), y por su compañía 😛

 

AGRADECIMIENTOS A ESPÓNSORS:

INMOBILIARIA LA VILETA

BIKELAND MALLORCA

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FERRERIA RAFEL MIRALLES

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Campeonato de Baleares de ciclismo en ruta

Domingo 30 de abril. A las 9am salen los M40, 50 y 60.  A las 10:30am M30, mujeres, junior, sub23 y élite.

Javi en su categoría, M40, simplemente arrasa. 2 escapadas, con la segunda llega holgadamente a meta, sobran las palabras.

Vacilada en meta con levantamiento de bici…

56′ de carrera, 42km/h de media con 2 subidas a Tofla, máximo de 1300watts en la escapada (minuto 4), 270watts de media, 165ppm de FCMed, 182ppm de FCMáx durante aprox 25km de los 40kms que duró la prueba; gran resistencia, volumen sistólico alto, por tanto gasto cardíaco en consonancia.  Comparativa con los corredores de la carrera élite: en las dos subidas a Tofla, con 6 segundos de diferencia, 3’50” de Javi en solitario, frente a los 3’44” de los primeros corredores élite (fuente: Strava).

Recoge el premio el presi del CCVileta, Toni:

Además, Ramón Ros padre ganador en la categoria M60:

Hacen posicionarse al CCVileta entre los principales de baleares, inyección de motivación para el equipo ❤

 

AGRADECIMIENTOS A ESPÓNSORS:

INMOBILIARIA LA VILETA

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Challenge 3 días de Mallorca

Del 21 al 23 de abril se ha disputado la emblemática Challenge de ciclismo en ruta “3 días de Mallorca”. Mucho nivel, tanto local como peninsular, y unas inmejorables condiciones climatológicas.

VIERNES 21 – CAMPOS

En estas carreras siempre hay mucha tensión y estrés, y esto provoca caídas, por desgracia. Montonera de un grupo de ciclistas, por suerte, nada grave. Sigue la carrera, Javi encabezando el pelotón, acoplado, con superioridad. Miralles 3 posiciones detrás. Ros, Molinero y Llabrés ahí cerquita. Goteo del resto de vileteros por el pelotón, Manolo, Toni, Rafa, Esteban y Martí.

Ruta prácticamente llana de 72km, a 43km/h de media, 1h39′ de carrera.

Parámetros de Javi: FCMáx 193, Watts Med 265, Watts Máx 1314. Derroche!!!!

Entran en meta 5º Javi y 6º Ramón:

Podio etapa de Campos, Javi M40 y Rafa metas volantes!!!

 

SÁBADO 22 – PORRERES

Comienzan las salidas de la crono a las 9h, llana y con 4,35km de distancia total. Javi termina en 5’44”, a una media de 46km/h, FCMáx de 188 y FCMed de 179, manteniendo una cadencia de pedaleo media de entre 100-105rpm. Javi se posicionó el 5º de la general!!!! ❤ ❤

Por la tarde, etapa de ruta en la misma localidad. Distancia de 85km y un desnivel acumulado de 650mts. Aquí hubo selección natural. Se mantuvo una velocidad media de 41km/h en las 2h que duró la carrera, para los primeros puestos.

Parámetros de Javi: FCMáx 187, FCMed 152, cadencia media de pedaleo de 90rpm, Watts Med 205 y Watts Máx 1150. A los 10′ de carrera alcanza el máximo de vatios en la escapada.

Gran etapa de los vileteros, y gran carrera de Javi, que llega a sprint el 4º, después del “calentón” de la escapada.

 

DOMINGO 23 – COLONIA DE SANT JORDI

Última etapa voramar 😛  Distancia de 110km, tiempo de carrera 2h34′, desnivel acumulado de 515mts. Se alcanza una velocidad media de 43km/h.

Parámetros de Javi: FCMed 148, FCMáx 185, cadencia media 89, Watts Med 215, Watts Máx 1362 a la 1h37′ de carrera!!!! Le sobran los vatios al chaval :’)

Llegada a meta queriendo ir al sprint (que le fastidian) y finalmente consigue mantener su posición en la general.

Podio de la general: Javi 3r absoluto y primer mallorquín de los 3Días, y 2º Máster 40!!!!!!!!!!!!!!!!! ❤ ❤ ❤ ❤

Podio general mallots:

Han sido 3 días intensos, de no parar, de viajes, de trasladar material, etc. Pero al final los resultados salen, con regularidad y constancia se consiguen las metas.

Equipo Club Ciclista la Vileta, participando estos 3D:

 

ESPECIAL AGRADECIMIENTO A GUIDA, CON LA QUE COMPARTÍ UNOS BUENOS MOMENTOS PERSIGUIENDO A LOS CICLISTAS PARA INMORTALIZAR ALGUNOS MOMENTOS :)) ♣♣♣♣

 

AGRADECIMIENTOS A ESPONSORS:

INMOBILIARIA LA VILETA 

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FDSA PROGRAMACIÓN

FERRERÍA RAFAEL MIRALLES

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